Progetto Benessere è un percorso che comprende l’utilizzo delle nostre competenze e tecnologie ponendo al centro Te ed il tuo Benessere Psicofisico per ritrovare la propria armonia in modo semplice ed efficace.
CONSIGLI ALIMENTARI
Le indicazioni alimentari sono un aiuto per avere uno stile di vita sano, per la forma fisica per raggiungere la “top-performance” sportiva. Dimagrire al tempo dei fast food e dei biscotti sembra un’impresa ardua. Siamo bombardati da pubblicità martellanti che rischiano di farci perdere di vista il nostro girovita e il nostro benessere. L’esperienza e la competenza olistica di Massimiliano vi aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo attraverso il percorso alimentare affiancato all’allenamento ed al trattamento.
PERSONAL TRAINER
Il Personal Training è alla portata di tutti e per il tuo benessere è importante iniziare un allenamento personalizzato. Studieremo insieme un programma di base che inizierà con un incontro dove ci conosceremo in tranquillità per scoprire la storia del tuo corpo e delle sue eventuali necessità. Partiremo con due esami fondamentali per conoscere in modo scientifico il tuo corpo e per poter strutturare insieme un percorso che comprenderà l’attività di personal training e le indicazioni nutrizionali su misura rispettando abitudini e i tuoi orari.
ANAMNESI PERSONALE
Conoscersi attraverso un’anamnesi personale approfondita è fondamentale per creare un programma d’azione su misura e ritrovare il Benessere psico-fisico. Con “Anamnesi” si intende una “conversazione approfondita” che riguarda il vostro stato di salute sia attuale che passato. Attraverso lo studio accurato della vostra “storia”, confrontata con i dati dei test scientifici effettuati, è possibile tracciare un profilo fisico definito delle vostre caratteristiche.
PLICOMETRIA
“Antropo Plicometria” è un test importante per valutare la forma fisica, lo stato d’idratazione e la massa cellulare della persona con precisione elevatissima.